コストコさばサンドイッチ食べ方や冷凍は？価格2022とカロリーは？

コストコさばサンドイッチの食べ方や冷凍はできるのか知りたいですか？価格2022やカロリーについても知っておきたいところです。

今回はコストコさばサンドイッチの食べ方やアレンジ方法や冷凍可能かどうか、価格2022とカロリーについてご紹介していきます。興味がある方はぜひご覧ください。

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コストコさばサンドイッチの食べ方、調理方法

そのまま食べても勿論美味しいのですが、パンとサンドされている野菜とさばを一度取りのぞいてしまい、パンをトースターで軽く温めて、さばもフライパンで少し炙るように焼いてからサンドし直すと、さばの香ばしい香りとパンのサックリ感が増してより美味しく頂けます。

中にサンドされているレタスや玉ねぎもそのままのせて頂いても、玉ねぎをさばと一緒に焼いても美味しく頂けます。パンをトースターで焼く前に、少量の水分を吹きかけておくと一層食感が良くなります。

さばサンドイッチのさばと野菜を取りだして、トマトの水煮缶を鍋で煮詰めたものに取りだした玉ねぎを入れて塩コショウで味を調えます。水分が飛びトマトソースの様に煮詰めます。

フライパンでさばに焼き目を付けてプレートにのせ、煮詰めたトマトソースを掛けます。パンとレタスを添えてさばサンドイッチのトマトソースバージョンの完成です。トマトソースを作るときにお好みでみじん切りにしたガーリックを入れると風味豊かでパンチの効いたなソースになります。

コストコさばサンドイッチの消費期限は加工年月日の翌日までとなっています。

保存方法は要冷蔵4℃以下となっているので、冷蔵室の温度設定が4℃以下であれば冷蔵室での保存で大丈夫ですが4℃より高めの設定ならチルド室での保存がお勧めです。

さばサンドイッチの中にサンドされている野菜の玉ねぎとレタスはサンドのまま冷凍してしまうと解凍して食べた時に鮮度が失われてしまいます。

少し手間はかかりますが、サンドされている玉ねぎとレタス・レモンを外してキッチンペーパーで水分を軽く抑えるように取りのぞいてからジップタイプの冷凍保存用の袋に空気を抜いて入れます。袋全体をアルミホイルでくるんで冷凍すれば鮮度が落ちるのを軽減することができます。

パンとさばも取り外して別々に冷凍保存用の袋に入れて冷凍します。

約3週間程度の保存が可能です。

自然解凍する時にレタスや玉ねぎから水分が出るので、キッチンペーパーにのせて解凍し、パンは冷凍のままトースターで焼き、さばはレンジで温め直しお好みでさばにレモンを絞りかけて再びサンドします。

さばサンドイッチのカロリーは、100gあたり236㎉で栄養成分は蛋白質が9.9g・脂質が13.1g・炭水化物が18.1g・食塩相当量は1.79gとなッています。内容量は680gで税込み金額で1,280円です。

さばサンドイッチは国内製造のさばの塩焼きとパン・赤玉ネギ・セタス・レモン・スパイスソースが原材料となっています。

さばというと白いご飯を連想してしまっていましたが、さばサンドイッチを食べてからはパンとさばの相性が抜群であることに気付かされました。スパイスの効いたソースがさばの塩加減と絶妙にマッチしてやみつきになる味です。

今回はコストコさばサンドイッチについてご紹介してきました。まとめると

ということでした。さばというと日本色というイメージがありますがコストコではパンにははさむサンドイッチが売られていてビックリしました。

でも食べてみると脂が乗っているさばがかなり美味しかったです。ぜひコストコで見かけたらさばサンドイッチを召し上がってみてください。