顔の赤み セルフケア 自宅 顔の赤み 原因 洗顔
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赤い顔 バリア機能低下 刺激 皮ふが赤い 刺激弱い 乾燥肌
顔の赤み 原因
皮膚の内側にある毛細血管の
収縮と拡張によってひとの
顔の色は変化します。
特に赤ら顔とよばれる顔の赤みは
皮膚への外的刺激により過剰に
反応したお肌の血管の拡張により
起こるものです。
もし肌のバリア機能が低下して
いれば、その反応は慢性的となり、
お化粧で隠す事が出来ずに
外出も楽しめなくなってしまう事も。
そんな赤ら顔、実は自宅で行う
セルフケアで症状の改善がみられる
場合があるのをご存知でしょうか。
顔の赤み セルフケア
顔の赤みを改善するセルフケアとは
洗顔と化粧品を見直す事です。
赤ら顔のほとんどの原因である
肌のバリア機能の低下により
起こる顔の赤み、健康で刺激に
強い肌が手に入れば改善される
こととなります。
まずは顔を洗いすぎて肌のうるおい
成分まで洗い流していないかを
確認する必要があります。
肌は皮膚膜やセラミドなどにより
保湿をするようになっており、
これらのバリア機能により
外的刺激から常に守られています。
洗顔をする際は、ゴシゴシと肌を
擦る事は厳禁、バリア機能を傷つけ
洗い流してしまう可能性の高い
防腐剤、石油成分、防腐剤、シリコン、
界面活性剤等が使用されていない物を
選び、泡で洗う事を心がけましょう。
そして、清潔になった肌に浸透する
化粧水は、浸透率の高いセラミド入り
のものを使用する事で更にバリア機能
向上の手助けとなる事でしょう。
顔の赤み まとめ
これらのケアを丁寧に続ける事で
肌サイクルがきちんとつくられ、
肌自身がもつ肌力も向上、健康な肌へと
導かれる事で顔の赤みの改善へと
つながるでしょう。
