RIZAP WOMANライザップウーマンのリアルな口コミとお値段

若見え美人になりたいからRIZAP WOMAN（ライザップウーマン）がおすすめです。完全個室のマンツーマン指導で理想のカラダにあなたを導く！

自分史上最高のボディラインにコミットするために美しくなるためのプログラムをご提案します。

↓　　↓　　↓

【女性専用マンツーマンボディメイクサロンRIZAP WOMAN】について詳しくはこちらをクリック！

RIZAPWOMANライザップウーマンの特徴とは？

女性の理想的なボディに特化したライザップトレーニングです。

女性トレーナーによるマンツーマントレーニング、食事と栄養アドバイス、カラダの悩みに合わせたセルフケア、睡眠や腸内環境なども含めた生活面での体調管理のオンラインサポートなど女性目線のポイントを押さえたプログラム内容となっています。

RIZAPWOMANライザップウーマンの良い口コミと悪い口コミ

ライザップウーマンのよい口コミと悪い口コミを集めました。

良い口コミ

最初の2ヶ月間、糖が燃焼しやすい身体に変化させるトレーニングをこなしました！身体が軽くなったのが自分でもわかるくらいで、体脂肪率も維持できているので効果を実感してます。

その他の口コミ

悪い口コミ

有名なRIZAPの新プログラムなのでかなり期待して無料カウンセリングを受けてすぐに入会しました。実際体重は減ってきたんですが、私の場合トレーナーとの相性が悪かったのかあまり楽しく思えなくて。合わない人はスタッフさんにトレーナー変更の相談をすべきかも。

RIZAPWOMANライザップウーマンに通うと、どれくらい体重が減る？

ライザップに通うと、体重が減る効果は個人差がありますが、平均的には 男性は15kg・女性は10kg ほど痩せるとされています。なので、ライザップウーマンも同じように女性は10kgほど痩せると考えられます。

ただし、これは2ヶ月のトレーニングと食事管理をしっかりと実践した場合の結果です。実際には、体脂肪率や代謝能力などによって変化のスピードや幅が異なります。また、停滞期に入ると体重の減少が止まることもあります。

ライザップウーマンでは、女性の体に合わせた食事指導やトレーニングを行うので、無理なく痩せることができます。トレーナーからのアドバイスやサポートも充実しています。

ライザップウーマンに通うと、おおよそ 翌日〜1週間 で体重の減少を感じられるといわれています。体重の減少幅は人にもよりますが、1週間で −1kg以上 といったこともザラにあります。

もしライザップウーマンに興味があるなら、まずは無料カウンセリングに申し込んでみることをおすすめします。カウンセリングでは、現在の体型や目標、コース内容や料金などについて詳しく説明してもらえます。カウンセリングの申し込みはこちらからできます。

RIZAPWOMANライザップウーマンの内容・即効性

ライザップウーマンでは、女性の身体や気持ちに合わせたトレーニングメニューを提供しています。

トレーニングメニューは、基本的には無酸素運動と言われる筋トレが中心です。筋トレは、パワーラックやダンベルなどの機器を使って行います

筋トレのやり方は、トレーナーが負荷を調整して、6～12回程度で限界を迎えるようにします。その後、トレーナーのサポートを受けて、さらに3回の動作を行います。この「プラス3回」が筋トレの効果を最大化するポイントです。

トレーニングメニューは、「導入期」「シェイプアップ期」「スタイルアップ期」の3つの期間に分けて行います。トレーニングの頻度は、週2回がおすすめです。

トレーニングの時間は、50分か80分のコースがありますが、50分で十分な効果が得られます。

ライザップウーマンのトレーニングメニューは、個人に合わせてプログラムを組んでいきますので、入会者によってメニューが変わることもあります。

ライザップウーマンに通うと、1回あたりどれくらい時間がかかる？

ライザップウーマンに通うと、時間がかかるのは主に以下の2つのことです。

• トレーニング：1回あたり50分
• 食事指導：毎日の食事を写真で報告し、トレーナーからアドバイスをもらう

トレーニングは、週に2回、1回あたり50分のマンツーマントレーニングを受けます。トレーニングの前後には、体重や体脂肪率の測定や、トレーナーとのカウンセリングも行われます。トレーニングの時間は、店舗の営業時間内で自由に予約できます。店舗の営業時間は、平日は7:00〜23:00、土日祝は7:00〜22:00です。

食事指導は、毎日の食事を写真で報告し、専用アプリを通してトレーナーからアドバイスをもらいます。食事指導は、自分のペースで行えるので、時間に縛られることはありません。ただし、食事指導はトレーニングの効果を高めるために重要なので、毎日欠かさずに行うことがおすすめです。

以上のことから、ライザップウーマンに通うと、週に約2時間のトレーニングと、毎日の食事指導に時間がかかります。しかし、その時間は自分の美しさと健康のために投資する価値のある時間だと思います。ライザップウーマンに興味があるなら、まずは無料カウンセリングに申し込んでみることをおすすめします。

RIZAPWOMANライザップウーマンの即効性は？

まず無料カウンセリングから初めて、高性能体組成計で体の状態をチェックしどれだけ痩せられるのかをシュミレーションしてくれます。

トレーニングの成果は即効ではありませんが、2ヶ月集中でやり切った方は、それ相応の効果が出ているようです。

RIZAPWOMANライザップウーマンの30日間全額返金保証制度とは？

ライザップウーマンには30日間全額返金保証制度があります。ただし、以下の3つの条件があります。

• 返金の手続きは、必ず契約した店舗に来店して書面で行うこと
• 返金の申し出は、プログラム開始から30日以内に行うこと
• 物販（健康食品、化粧品類など）は返金の対象外であること

これらの条件を満たしていれば、いかなる理由でも全額返金に応じてもらえます。詳しくはこちらをご覧ください。

RIZAPWOMANライザップウーマンの効果的な使い方

・短期間で集中してダイエットしたい
・仕事でボディメイクが必要、産後のリカバリー、ブライダルまでのシェイプアップなど目的がある
・お金をかけても確実な効果を出したい

という方には効果的です。

RIZAPWOMANライザップウーマンの店舗はどこ？

ライザップウーマンの店舗は、現在は東京都内に4店舗あります。銀座店、新宿店、池袋西口店、上野店です。

ライザップウーマン 銀座店

〒104-0061
東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F

営業時間は7:00〜23:00

ライザップウーマン 新宿店

〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町1-1-17エキニア新宿ビル5F

営業時間は7:00〜23:00

ライザップウーマン 池袋西口店

〒171-0014
東京都豊島区池袋2-40-13池袋デュープレックスビズ 10F

営業時間は7:00〜23:00

ライザップウーマン 上野店

〒110-0005
東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル3階

営業時間は7:00〜23:00

ライザップウーマン 溝の口店

〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1丁目13−13 マルヒロビル３ 1F/2F

営業時間は7:00〜23:00

RIZAPWOMANライザップウーマンがおすすめの人・おすすめではない人

ライザップウーマンは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。以下のような人におすすめできます。

• トレーニング初心者や自己流ダイエットが続かない人
• リバウンドしたくない人
• トータルビューティを目指したい人
• 手ぶらでサクッと通いたい人

一方、以下のような人にはおすすめできません。

• 地方に住んでいる人（現在は東京都内に4店舗のみ）
• とにかく安い料金プランを求めている人
• 一人で黙々と鍛えたい人

RIZAP WOMANライザップウーマンの無料カウンセリングでは何を聞かれる？

ライザップウーマンの無料カウンセリングでは、以下のようなことをします。

• あなたの体型やダイエットの目標、悩みなどをヒアリングします。
• 体重や体脂肪率などを高性能の体組成計で測定します。
• ライザップウーマンのサービスやプログラムの内容を説明します。
• あなたの目標に合わせたコースや料金プランを提案します。

無料カウンセリングは約90分かかります。予約はこちらからできます。

RIZAP WOMANライザップウーマンの最安値は？

ライザップ公式サイトより申し込みが可能です。

基本的な料金プランは「美ボディメイクコース」というもので、以下のようになっています。

このコースには、トレーニング指導や食事アドバイス、エステマシンなどのサービスが含まれます。また、2人ペアで利用すると、通常よりもお得になるプランもあります。

ライザップウーマンの詳しい料金やプランについては、公式サイトをご覧ください。

オプションのコラーゲンマシン利用やカスタマイズプランになると別途＋費用が発生することも。

ライザップ公式以外では申し込みができませんので、最寄りのスタジオを検索して無料カウンセリングを受けてから検討しましょう。

30日間全額返金保証もついてくるので、安心して無料カウンセリングをお申込みいただけます。

人生を変えたいならライザップ！

↓　　↓　　↓

美しく痩せたい！美しく若見えしたい！

という方の願望をかなえるライザップならでは、結果にコミットできるプログラムです。

続けることで効果を実感できるので、3ヵ月後にはすっきり痩せて家族やお友達をビックリさせてしまいましょう！

↓　　↓　　↓

【女性専用マンツーマンボディメイクサロンRIZAP WOMAN】の申し込みはこちらから！